Aangesloten bij
Coaching
Stress coaching
Stress hebben we allemaal. De manier hoe we ermee omgaan is afhankelijk van de persoon en de sociale omgeving en dat heeft te maken met de draagkracht van de persoon. Stress coaching helpt om weer met energie, enthousiasme en plezier te werken en te leven, effectiever te functioneren en in plaats van gespannen, ontspannen te zijn.
Persoonlijke coaching
Persoonlijke coaching kan gericht zijn om jou te leren voor jezelf op te komen, je grenzen aan te geven. Persoonlijke coaching kan gericht zijn om jou te leren voor je mening op te komen, om te zeggen wat jij vindt of om de ander iets duidelijk te maken, feedback te geven op een manier waarop de ander zich niet aangevallen of gekwetst voelt. Persoonlijke coaching richt zich op de communicatieve ontwikkeling van jou op je werk of privé.
PSYCH-K
PSYCH-K is een krachtige methode waarmee je overtuigingen, gewoonten, beperkingen en blokkades, die je als belemmerend of ongewenst ervaart, om kunt zetten in datgene wat je optimaal ondersteunt in je persoonlijke ontwikkeling en functioneren.
Met een proces van 5 minuten kan je een diepgewortelde overtuiging “ik ben slecht in concentreren” transformeren in “ik ben goed in concentreren”.
Verblijf en Coaching
Vanaf 15 oktober 2021 is er de mogelijkheid om verblijf en coaching te boeken. Jullie verblijven 1 week in onze landelijk gelegen boerderij in een mooie fiets en wandelomgeving, waar je alle tijd en rust voor elkaar kunt nemen. Daarnaast plannen we die week 3 relatietherapie gesprekken.
Hoe werkt relatietherapie
Bij het eerste intakegesprek onderzoeken wij samen jullie problematiek. Aan de hand van deze intake maak ik een plan van aanpak, waarin zichtbaar wordt aan welke doelen wij samen gaan werken. In de vervolgsessies van de relatietherapie ga je samen met je partner aan de slag met als resultaat; de verbinding weer opnieuw te voelen of te versterken, om van de relatie een relatie te maken die goed is voor beiden. De sessies duren maximaal 1 ½ uur. Meestal zijn er 6 tot 10 sessies nodig. Eigeninzicht werkt met EFT (Emotionally Focused Therapie), ACT (Acceptance and Commitment Therapy), Mindfulness, Geweldloze communicatie, Posititieve psychologie, Interne dialoog, Feedback en Kernkwaliteiten. Aan de hand van het plan van aanpak dat ik jullie in het 2e intakegesprek aanbied, kunnen jullie kiezen om de therapie aan te gaan. In het 1e kennismakingsgesprek ligt de focus op kennis maken en op jullie problematiek.
Relatietherapie voor alle relaties
Relatietherapie geeft inzicht in de communicatie naar elkaar, als jij iets zegt, hoe komt dat bij de ander over, of als jouw partner iets doet of zegt, hoe pak jij dat op, waar erger je je aan, en waar komt de irritatie vandaan. Binnen de Relatietherapie leer je inzien wat jij zelf kunt ontwikkelen om liefdevol en respectvol met de ander om te gaan. Je creëert inzicht en begrip in wat de ander moeilijk vindt en wat de ander verlangt. Dat betekent dat Eigeninzicht altijd jullie beiden in de relatietherapie wil betrekken. Transparantie, Eerlijkheid en Openheid zijn belangrijk voor het slagen van de relatietherapie. In de relatietherapie leer je respect en waardering naar elkaar te uiten en je leert hoe je echt naar elkaar kunt luisteren. Als je je relatie wilt onderhouden, of de verbinding die je voelt graag zo wilt behouden dan is de therapie gericht op preventie. Een bewustwordingsproces van hoe jullie met elkaar omgaan, wat gaat goed, wat kan beter, met als resultaat: het herstellen van de verbinding en in de liefdesrelatie: het terugbrengen van de liefde in de relatie.
Werkwijze
Voor relatietherapie, stress coaching en persoonlijke coaching is er een intake gesprek, waar we gezamenlijk onderzoeken wat de situatie is. Aan de hand van de intake maak ik een plan van aanpak die wordt in de 2e intake aangeboden. Als je kiest om met het plan van aanpak aan de slag te gaan, dan wordt de 1e intake niet in rekening gebracht. Voor de vervolg sessies worden er meestal om de 2 a 3 weken afspraken gemaakt.
Tarieven
Eigeninzicht is geen GGZ instelling en valt daardoor buiten de basis verzekering. In enkele situaties kun je de coaching en of de therapie door je werkgever vergoed krijgen.
Een sessie relatietherapie duurt meestal 1 uur en maximaal 1 ½ uur
- Kosten voor de relatietherapie: 110 euro per koppel per sessie
- Kosten voor individuele coaching: 85 euro per sessie
- Kosten voor verblijf en coaching (7 dagen): 600 euro en 3 coaching gesprekken voor 250 euro
Over Joke Seinen
Als je doet wat je altijd doet, zul je krijgen wat je altijd krijgt.
Als afgestudeerd Omgangskundige en Professioneel Coach ben ik sinds 2005 een eigen praktijk gestart. In 2010 ben ik mij via opleidingen verder gaan specialiseren in Relatietherapie en EFT (Emotionally Focused Therapy)
Mijn sterke punten zijn: openheid, vertrouwen creëren, goed kunnen luisteren, ontwikkelingsgericht en zonder oordeel coachen. De therapie wordt gegeven vanuit een persoonlijke aanpak en vanuit eigen ervaring als mens in mijn eigen relaties, gebruik makend van verschillende methodes.
Graag ondersteun ik jullie in het huidige proces. Vanuit een onbevooroordeelde positie kijk ik naar jullie beiden om te helpen de problemen in jullie relatie aan te pakken. Samen aan de slag, ik help jullie heel graag verder.